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チョコをフルーツに変える発想の転換

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ダイエットの敵は間食
ですよね。

家には私以外にも甘党
な人間が約一名いまして…

常に冷蔵庫にはアイス
その他お菓子ももろもろ…
そんな中で食後のデザート
を食べるな!

ってのは
超酷ですよねぇ絵文字名を入力してください

それを何とかアイスの誘惑
に負けないようにフルーツ
すればなんとかなるかなぁ
って最近思ってます。

デコポンにハマってましたが
もう旬じゃないのかあまり
売ってないので今度は何に
しようかなぁって模索中音符

価格とカロリーからして
グレープフルーツかキウイかなぁふるーつ☆Cultivation・笑(小)

我慢するストレス
減らしながら
太らないようにしないと
リバウンドしますもんねぇ重要

だた、許せないのは
我慢している私の前で
アイスを食べるア奴
超許せないマジで!!!

チョットした発想の転換
カロリーとストレスを
減らせるなぁって
思っちゃいました。

今日の体重 え??71.2kg(6/9から+1.0kg)
昨日のご飯
朝 グラタンパイ 牛乳
昼 超高カロリー地雷也の差し入れてんむす弁当
夜 カニ玉 陳健一のマーボー豆腐 マカロニサラダin サラダ みずなの味噌汁
デサート なし

ライバル おしゃべりくそ野郎品川

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コメント

Re: No title

懐かしい…昔ドラッグストアで
働いてた頃、カネボウの商品で
クレープフルーツの香りの
痩せるボディーケアがあったなぁ

んじゃ、グレープフルーツメインで
いこうかなv-379
    

No title

グレープフルーツなら、香りだけでも痩せるという報告がありますけど。香りでUCPが誘導されるそうです。本当かな?
    

Re: No title

キウイは狙ってました。
でもスプーンで一瞬で
終わってしまうのが
物足りないんですよねぇ。

ヨーグルトは低脂肪のやつの最近砂糖なしで
がんばりだしました。
    

No title

キウイオススメです♪
最近はプレーンヨーグルトに入れて、
砂糖入れずに食べるのにはまってます。
特にゴールドキウイ!!
    

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35歳手前、80kgからダイエットのためマラソン始めて
雑誌を定期購読から始まり、まさかの禁煙、禁パチンコ!!
nike+、polar800、cw-x、プロテイン、ランニングシューズをばっちりそろえて
今は体重70kg弱で64kg目標、初フルマラソンサブ3.5達成!次はウルトラマラソン!!!立川~調布らへんで変な汗かきながら
年齢に負けずがんばってます

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