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雨の日が気持ちいい!!

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今日は昼休みラン
雨降ってるぐらいが
気持ちいいねぇ

足のうら痛いけど
このけがの特徴??
走ってるうちに痛みが
なくなる。


もうここまできたら
月間300km走るか
足の裏の腱が切れるか
治るかの勝負びっくり絵文字名を入力してください

駅から多摩川沿いを
オーヴァル京王京王閣
までの折り返しの
片道7.5kmなので
仕事に帰ってこれなくなると
ダメなのでいつも

行きはキロ6分すぎで
帰りはキロ6分以内で
途中キロ5分以内を
1kmだけ頑張る。

って感じを最近の
走り方にしてます。

色々なスポーツが
ありますがマラソンは
雨を言い訳に休めない
スポーツの一つですね
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プロフィール

katsuwo

Name:katsuwo
35歳手前、80kgからダイエットのためマラソン始めて
雑誌を定期購読から始まり、まさかの禁煙、禁パチンコ!!
nike+、polar800、cw-x、プロテイン、ランニングシューズをばっちりそろえて
今は体重70kg弱で64kg目標、初フルマラソンサブ3.5達成!次はウルトラマラソン!!!立川~調布らへんで変な汗かきながら
年齢に負けずがんばってます

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