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★09年年間走行距離♪~2000km越え~

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201001010901.jpg
今日は、リバサイホシヲルートに行ってみました。
................................................



昨日は体重の年間の変遷を記事にしたけど…
ドンダケ走った距離にリンクしているのか
調べてみた。。
年間走行距離2008
100103_2337~01
2008年は走らなくても食生活の見直し
だけで痩せてたんだな~
年間走行距離
100103_2336~01
なんで2009年は走っても痩せないのに
走らないと極端に太ってしまったの。。。

走行距離参考記事
体重参考記事

2008年は1305kmで

2009年は2322kmでした。

2010年は3600kmいったらすごいね。

ん?月300km?無理だな。。

私と比べてどうですか?



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コメント

Re: はじめまして!!

おおおおおおおおおおーーーーー
久々の『はじめまして!』v-10
嬉しいっすぅ~ヨロシクっすぅ~

体脂肪は…筋トレしてる時は測ってましたが…
最近はめっきりですね~

でも血液検査でコレステロール値が下がってたから
いい感じかも?ちがうか?

これからもヨロシクねぇ~
    

Re: タイトルなし

行ってきたよぉ~

ホシヲ様の臭いがプンプンだったよ。。

桜ケ丘は私を育ててくれた坂なので
元気な時は良く走ってますよ。。

競馬場の花火に2回ほど行ったことありますぅ~

    

はじめまして!!

年間2000Km以上とはすごいですね。

私は去年1300Kmぐらいでした。

katsuwoさんは体脂肪は計測されてますか?

たぶん体重は減って無くても脂肪が減って筋肉が増えてるので

体脂肪率はかなり落ちてらっしゃるんではないですか?
    

お~走って来ましたたか。でも、katsuwoくんには平山公園のトレイルは物足りないかもね。
桜ヶ丘CCの坂もいい感じだよね。
東京競馬場一度行ってみて下さい。
想像してるより綺麗だし、内馬場だとピクニック気分でまったりできます。
運が良ければ、お金が増える遊園地(笑)
    

Re: No title

そそ、きっと200km走ってピッタリ
イーブンな食事量なんだと思う。。


キットね…私の経験から言うと

今は無理でも来年は月200kmとか走ってると思うよ。。
    

No title

月平均が191キロは、私は無理ですね。

必死になって時間作って、走らないと


もしかしたら走らない時も、

走っている時と同じ量の食べ物を摂取していたら

太るんじゃないのかな?
    

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プロフィール

katsuwo

Name:katsuwo
35歳手前、80kgからダイエットのためマラソン始めて
雑誌を定期購読から始まり、まさかの禁煙、禁パチンコ!!
nike+、polar800、cw-x、プロテイン、ランニングシューズをばっちりそろえて
今は体重70kg弱で64kg目標、初フルマラソンサブ3.5達成!次はウルトラマラソン!!!立川~調布らへんで変な汗かきながら
年齢に負けずがんばってます

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