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汗だくだく…

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今日はランニングマシーンで
時速7kmで20分走りました
7kmって…とても走る速さとはいえませんが、
10分で汗だく、リタイア寸前でした。
でも、ここで頑張らねば何も始まらない
と思い汗だくだく、息ゼェゼェで頑張りました。

だぶん走りの速い人の早歩き
ぐらいなんだろうなぁ…

走りながらいろいろ考えました。
とりあえず時速8km
60分走れるように
なろうと、、、ドンダケ大変なのか、、
東京マラソンにも出たい。

現況 体重78.9kg

目標 
  2008年の8月末までに65kg
  10キロの距離を12月末までに走れるようにする              
  2008年の青梅マラソンに参加

今日追加の目標
  時速8kmで60分11月末までに走れるようにする。
  2009年の東京マラソンフルマラソン4時間半切る。

  
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コメント

Re: タイトルなし

コメントありがとうございますぅ~

ええぇ~あと2年も続くかなぁ~多分むりっす。

90分も切るってそれって陸上部でもやってないと無理だと思いますぅ。。。
    

頑張って下さい
頑張れば2年くらいで87分でハーフ走れるようになりますよ
    

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katsuwo

Name:katsuwo
35歳手前、80kgからダイエットのためマラソン始めて
雑誌を定期購読から始まり、まさかの禁煙、禁パチンコ!!
nike+、polar800、cw-x、プロテイン、ランニングシューズをばっちりそろえて
今は体重70kg弱で64kg目標、初フルマラソンサブ3.5達成!次はウルトラマラソン!!!立川~調布らへんで変な汗かきながら
年齢に負けずがんばってます

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