スポンサーサイト

★BLOG RANKING

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ブログ引っ越ししました。アップロードファイル
クリックしてね。で超テンション上がりますアップロードファイル音符
引っ越し先へジャンプ⇒ここクリック
面倒ですが、ブックマークとリンクの修正もお願いしますぅ~
 

★ハーフマラソン90分切り計画♪

★BLOG RANKING

11日のタートルマラソンは
90分切りにしようか
本来の目標95分切りにしようか…

コメントイッパイもらっちゃって
90分切りのに励みになりましたアップロードファイル

でも、よくよく読んでみると
『イケる!よぉ~』
じゃなくて、、
『逝っちゃいななよぉ~』
の意味合いが大半だったような…

でも狙っちゃいますアップロードファイル
理由は95分で目標達成した時に
『やっておけばよかった』
と思いたくないからっす。

もう心のどこかでは決まっていたのかもしれません。

んで、いつもの様に、
絵に描いた餅鏡餅を今回もしっかり用意
しました。
ハーフ1016
一秒の余裕もないので
グロスのタイムで勝負っす。

・給水はしっかり取る。
・10Kと15Kぐらいで栄養補給。
・17Kまでは頑張って、ラスト4Kでヘタる。
・私のスピードの限界に近い4分00~09秒のタイムは
  スタミナのロスなるのでマジいらない。
・どっかが痛くなったら無理しない。
・応援を背に楽しむっす。

やれんのか…
090913_1500~01

そそ、パルムおいしいよねぇ~
091015_2156~01
6個入りなので3日間食べるの決定っす。

ブログ引っ越ししました。アップロードファイル
クリックしてね。で超テンション上がりますアップロードファイル音符
引っ越し先へジャンプ⇒ここクリック
面倒ですが、ブックマークとリンクの修正もお願いしますぅ~
 
    

コメント

No title

逝っちゃって~。
結果が楽しみぃ~。
    

Re: No title

パルムの箱は費用対効果高いっす。
安くて満足度高いですよねぇ~
    

Re: No title

そそ、私は生まれ変わりましたぁ~

立派なv-208v-506っす。

カリスマは15000m頑張ってねぇ~
    

Re: やっぱり

いちおう、これで混雑コミっす。最初の5Kのタイムで
21分30秒って感じっす。

がんばりましょv-218
    

Re: タイトルなし

冷蔵庫に入ってるのって
気になると我慢できないタチっす。

ほし乃のどら焼き…しかも生って、、おいしそう。
いや間違えない、おいしいに決まってる。
    

Re: 自分も・・・

おおお、やっぱり、同レベルっすね。

たぶん、願わくばって感じだと5分短縮はムズイっす。
だめだったらたぶん100分超かもです。
    

No title

パルム、ガリガリ君についで2番目に好きなアイスですよ。
めっちゃ食べたいv-367
    

No title

90分…あぁあ…
この間までただのv-14だったのに…v-406
立派なv-208になっちゃって…v-406
おねいさんv-78は感激の涙っす!v-408
    

やっぱり

90分なのね。
最初からついていけません。

マラソン〈趣味〉レーターのタイムの問題点といえば、
最初の1、2kmの混み具合がどれくらいか?
ってなことでしょうか?
    

やっぱり最後はスイーツなのね(^^)
う~ん、冷蔵庫にある、まるごとチョコバナナが気になってきた(笑)
90分切りしたら、ご褒美に地元ほし乃の生どら焼きを進呈します。
頑張ってオェーして走ってね(笑)
    

自分も・・・

私は25日にハーフなんですが、
最低95分、願わくば90分、としていますが、
絶対に90分!という
気持ちがないとダメですかねぇ・・・。

2月に再度ハーフの予定があるので、
そこでは是が非でも達成したいっす!
    

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー) URL

おなかま大募集中♪
すべての都道府県に絵文字名を入力してください作りたい
ジョグリンクりましょjumee☆SaturdayNightFeverL
プロフィール

katsuwo

Name:katsuwo
35歳手前、80kgからダイエットのためマラソン始めて
雑誌を定期購読から始まり、まさかの禁煙、禁パチンコ!!
nike+、polar800、cw-x、プロテイン、ランニングシューズをばっちりそろえて
今は体重70kg弱で64kg目標、初フルマラソンサブ3.5達成!次はウルトラマラソン!!!立川~調布らへんで変な汗かきながら
年齢に負けずがんばってます

音符
星詳しいプロフィール星
↓参考になります。
ランキング参加してます♪     目標が無いと頑張れない時
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ 人気ブログランキングへ
ここclickを見て頑張ります力こぶ
カテゴリ
~個別にどうぞニコニコ。 横向き
月別一気読み♪
個人的には07年が大好き音符
09年4月から本格的です。
全記事一気読み!!!
本ぜひ読んでくださいびっくり本

ここをクリック!

笑いあり涙あり?
欲しいギア一覧♪
絵文字名を入力してくださいでアマゾンに行っちゃいます)
Garmin Forerunner 405 +心拍数モニター (英語版 日本語マニュアル付) 黒 CW-Xスタビライクスモデルセミロング (メンズ) [ナイキ] エア ズーム スピード ケージ+ ネイチャーメイド アスタキサンチン 走ることについて語るときに僕の語ること ミズノ アイスタッチ サーモメイトII ネッククーラー A87TS-701 ホワイト ゴールデンダンス 防水骨伝導ヘッドフォン オーディオボーンアクア MGD-802 パープル
物欲止まらずjumee☆faceA141
Twitterって
どうやるのか?
Powerd by NiTwPress
何が楽しいのか検索中
ダイビング大好き
過去の厳選写真集です。
クリックで拡大。おすすめっす。
元気がない人限定♪
まずはやってみて。
★食べた後に確認★
食べる前にやると
おいしくなくなる。
面白いです。
↓いつも見てます。
あわせて読みたいブログパーツ
RSSリンクの表示
今何時?
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。