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リバウンド5kgをwiifitで…

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2007年の12月に
wii fitを買って
以降こまめに記録して
きた。
やっぱり
2008年の8月が
一番痩せていた。

やっぱりその頃はまだ
その体重に慣れてないので
少し疲れやすかったかも…

で、しかも68kgからなかなか
痩せないので、イライラして
た。

昼はサラダだけとか
無理な食事の制限
基礎代謝を落とすことになって
筋肉が減ってしまって

さらに仕事も忙しくなり
12月から4月で5kg
のリバウンド

ろくにwii fitすらやってない。
(↓クリックで拡大)
fit5.jpg


今年は75kgからの
スタートで、今の自分の体重に
ストレスなく元気なので
64kgぐらいまでいけるのでは?
とも思ってます。

日テレの世界一受けたい授業で
今日これから
衝撃ナゾ解明SP
ダイエット大敵リバウンドの恐怖

なんてやるみたいだから
見てみよjumee☆vacuum1p

10kg痩せて5kg太る…って
3歩進んで2歩下がる かって~の

リバウンドの経験のあるひとぉ~
クリックしてね。絵文字名を入力してくださいjumee☆thanks1
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コメント

Re: No title

太ってv-16は痩せるv-40の繰り返し…

まさに私は危険なのかも…

でも食事だけではないから、
OKでしょうか?
    

No title

今 ちょうどTV観てますがわかりやすい説明で
なるほどーって感じですね!
なんでも焦りは禁物、時間をかけてゆっくり痩せないとですね
私、リバウンドは何回も経験済みです・・・。
    

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katsuwo

Name:katsuwo
35歳手前、80kgからダイエットのためマラソン始めて
雑誌を定期購読から始まり、まさかの禁煙、禁パチンコ!!
nike+、polar800、cw-x、プロテイン、ランニングシューズをばっちりそろえて
今は体重70kg弱で64kg目標、初フルマラソンサブ3.5達成!次はウルトラマラソン!!!立川~調布らへんで変な汗かきながら
年齢に負けずがんばってます

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