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足首痛からの復活

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足首が痛いので
一週間近くお休み
してましたが走りたくて
しょうがなくなってしまい
走っちゃいました

実はもう3日目。

テレビでもスロージョグが
すごくカロリーを消化して
ダイエットにもいいとのことで

キロ7分ぐらいで、のんびりと
やってます毛亀

痛くはないけど
違和感ぐらいかなぁ…


これも性格なのか…3日続けて
全然息が上がらない
ジョグってのも張り合いが
ないもんなんですねぇ
ドM


足首の痛いランナーが
いっぱい
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コメント

>カメさん

暑くないし…
雨だから走りたい。
    

あせらず、のんびり

いきましょう。
あとは、雨との戦いでしょうか?
最近は雨でも走っちゃう?
    

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プロフィール

katsuwo

Name:katsuwo
35歳手前、80kgからダイエットのためマラソン始めて
雑誌を定期購読から始まり、まさかの禁煙、禁パチンコ!!
nike+、polar800、cw-x、プロテイン、ランニングシューズをばっちりそろえて
今は体重70kg弱で64kg目標、初フルマラソンサブ3.5達成!次はウルトラマラソン!!!立川~調布らへんで変な汗かきながら
年齢に負けずがんばってます

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