★富士山♪

富士山登ったよ。...(2010/08/01 Sun 23:36 カテゴリー:未分類

★チャレンジ富士五湖♪

なんか、めちゃくちゃハードルが高くなっち...(2010/04/21 Wed 23:42 カテゴリー:雑談

★引っ越しましたぁ♪

引っ越しました引っ越し先でも仲良くしてく...(2010/01/18 Mon 17:01 カテゴリー:未分類

★裏、黒、本心♪~好奇心~

書きたい事を書けないブログ…になってる?な...(2010/01/17 Sun 23:59 カテゴリー:雑談

★収集癖♪~自然に冷蔵庫に…~

集め終わったよ~の影響で好きになったミッ...(2010/01/16 Sat 23:59 カテゴリー:雑談

★パワースポット♪~清正の井~

今日も危険な個人的意見があるかも…気に障...(2010/01/15 Fri 23:59 カテゴリー:雑談

★ウルトラマラソン調べてみた♪~壮絶?~

ただ憧れでエントリーしてしまった感の強い...(2010/01/14 Thu 23:59 カテゴリー:ウルトラマラソン

★GARMINかnike+かpolar♪~距離測るギア~

初めに…今回は自分の勝手な意見を書いてい...(2010/01/13 Wed 21:50 カテゴリー:ランアイテム

★マラソン準備♪~まとめ~

マラソン準備マラソンについてちょっとまと...(2010/01/12 Tue 14:25 カテゴリー:大会

★準備マラソン♪~準備不足~

行ってきました♪マラソン準備マラソン!!...(2010/01/11 Mon 00:49 カテゴリー:大会

★明日はマラソン準備マラソン♪

今日はひたすら北へ行ってみました。頑張れ...(2010/01/09 Sat 23:45 カテゴリー:大会

★09年年間走行距離♪~2000km越え~

今日は、リバサイホシヲルートに行ってみま...(2010/01/08 Fri 23:59 カテゴリー:月間結果

★09年体重変遷♪~リバウンドを目で見る~

★2008年★80kg⇒70kg点の濃さが...(2010/01/07 Thu 23:59 カテゴリー:ダイエット

★爆走15km♪~無理10kmで~

爆走…自分なりにです★予定★15Kmビルドア...(2010/01/06 Wed 23:53 カテゴリー:スピード練習

★0912月間何km走って何kg痩せた?

毎月何キロやせたって?言って記録している...(2010/01/05 Tue 23:55 カテゴリー:月間結果

★今年初ラーーン♪~めでたいのぉ~

正月だからか、めでたいものが集まったので...(2010/01/04 Mon 22:40 カテゴリー:トレーニング

★ガーミンで旅行♪~浮気もばれる!!

スゲースゲーまるでアメリカのドラマ『24』...(2010/01/03 Sun 20:35 カテゴリー:雑談

★旅先だからこそ走りたい訳♪

あけましておめでとうぉ実は旅行中っすめっ...(2010/01/01 Fri 23:37 カテゴリー:トレーニング

★走るのが大好きです♪

ああ、今年も終わっちゃう…Dynamite!!見て...(2009/12/31 Thu 23:59 カテゴリー:自己紹介

★できる人と、できない人の違い♪~GARMINでマップ~

もし仮に、私がブログやってなくてネットに...(2009/12/30 Wed 23:55 カテゴリー:ランアイテム

★英語力♪~GARMIN405CX~

garminは英語版でも大丈夫と言う噂で英語の...(2009/12/29 Tue 23:59 カテゴリー:ランアイテム

★GARMIN405CX購入♪~輸入物~

我が家に遅刻してサンタがやってきたぁ~こ...(2009/12/29 Tue 00:24 カテゴリー:ランアイテム

★第2回絵心ラスト♪

進歩も工夫もないなぁ~...(2009/12/28 Mon 17:58 カテゴリー:絵心選手権

★絵心選手権その2♪~乱入~

やっぱりPCで絵を描いているのは家族には...(2009/12/28 Mon 17:19 カテゴリー:絵心選手権

★第二回絵心選手権♪~やっと参加ぁ~

やっと参加できるぅ~色々あって、色々スッ...(2009/12/28 Mon 15:05 カテゴリー:絵心選手権

★にくまきおにぎり♪~東京ミートレア~

行ってきたよ~⇒東京ミートレア公式HP祝...(2009/12/27 Sun 12:10 カテゴリー:お食事

★勝負パンティ♪~物欲年表~

体の準備と心の準備とあともう一つ大切なの...(2009/12/25 Fri 23:58 カテゴリー:ランアイテム

★普通が幸せ♪~イブ~

歳をとるにつれて若いころの様な『特別な何...(2009/12/24 Thu 23:59 カテゴリー:甘いもの

★花畑コンビニにて♪

花畑牧場「生キャラメルアイスクリーム プ...(2009/12/23 Wed 23:26 カテゴリー:甘いもの

★ゆるJOGの強い友♪~podcast~

つくば後2回目のランしてきました『ゆっく...(2009/12/22 Tue 23:58 カテゴリー:ランアイテム

★cissアディダスファミリーセール♪

adidas Reebokファミリーセールが12月26日(...(2009/12/21 Mon 23:39 カテゴリー:ランアイテム

★年末年始の予定♪~汚したかも…~

年末年始どっか旅行に行く予定っす。いつも...(2009/12/21 Mon 01:47 カテゴリー:雑談

★走り始めて有名人に♪~検索~

自分の名前をgoogleで検索した事ある?私は...(2009/12/19 Sat 23:59 カテゴリー:雑談

★短い方が伝わる?♪~約一カ月ぶりに~

走                っ  ...(2009/12/19 Sat 00:26 カテゴリー:トレーニング

★明日1人でひさびさにやりますぅ♪

何日経っただろう…約1ヶ月か?もう走り方忘...(2009/12/17 Thu 21:15 カテゴリー:トレーニング

★ひさびさに抱いた♪

いい大人なのに、酔っぱらって抱いちゃいま...(2009/12/16 Wed 21:16 カテゴリー:お食事

★今年の残りイベント♪~恋人達が~

今年ももう残りも15日間ぐらいになっちゃ...(2009/12/15 Tue 11:46 カテゴリー:甘いもの

★朝ぱ~ん♪

そろそろ、お股の調子を見ながら★朝らーー...(2009/12/14 Mon 11:59 カテゴリー:お食事

★当たったぁ♪

先日忘年会だったぁ~めずらしく電車とバス...(2009/12/12 Sat 23:59 カテゴリー:お食事

★佐野ラーメン地元口コミ♪

明日は佐野マラソン、ラン後の楽しみはラー...(2009/12/12 Sat 18:16 カテゴリー:お食事

★フルのライバル達ランキング♪~2009年~

今年のフルマラソンの大会は、終わったでし...(2009/12/11 Fri 23:58 カテゴリー:目標

★優先順位の高い年間行事♪

一年を通して優先順位の高いイベントってな...(2009/12/11 Fri 01:44 カテゴリー:甘いもの

★つくばvs湘南マラソン♪

来年はどっちにでようかな…忘れないうちに...(2009/12/09 Wed 23:56 カテゴリー:大会

★2010レース決定♪~本命ウルトラ~

いつになったら、走りだそうか…歩くだけで...(2009/12/07 Mon 18:30 カテゴリー:大会

★グランドスラム♪~マラソンversion~

超ビッグな夢なんて言っちゃって憶測が飛び...(2009/12/05 Sat 23:50 カテゴリー:目標

★すみよい日本にするために♪~社長に!~

ちょっと前までブログ村ではマナーが話題に...(2009/12/04 Fri 16:20 カテゴリー:故障

★0911月間何km走って何kg痩せた?

★0911感想★なんて言っても初フルマラソ...(2009/12/03 Thu 17:55 カテゴリー:月間結果

★故障中だから出来ること♪

最近、走らなくては…っていう焦りもなくし...(2009/12/01 Tue 11:55 カテゴリー:故障

★初フルつくば♪~本音~

2009年11月22日つくばマラソン42.195...(2009/11/30 Mon 10:40 カテゴリー:初フルつくば

★初フルつくば♪~補給食~

すいません、すいません。。違うんです…誤...(2009/11/29 Sun 00:10 カテゴリー:初フルつくば

★つくばマイ写真♪~自虐じゃない~

つくばマラソン筋肉痛は全くなくなってます...(2009/11/27 Fri 23:59 カテゴリー:初フルつくば

★つくばマラソン♪~出会い&アフター~

そんなこんなで(前半戦、後半戦、全ラップ...(2009/11/26 Thu 23:59 カテゴリー:初フルつくば

★初フルつくば後半戦♪~疑問と葛藤~

初めてのフルマラソン、前半は股関節の痛み...(2009/11/25 Wed 23:59 カテゴリー:初フルつくば

★初フルつくば♪~サブ3.5全ラップ~

つくば初フルマラソン体験記前半はいかがで...(2009/11/25 Wed 00:05 カテゴリー:初フルつくば

★初フルつくば前半戦♪~子分と股関節~

フルマラソン前日までの記事は⇒先日まで(...(2009/11/23 Mon 23:59 カテゴリー:初フルつくば

★つくばご褒美♪~本当に5段食い?~

もちろん、即やりました。サブスリーランナーに...(2009/11/22 Sun 23:59 カテゴリー:初フルつくば

★つくば目標達成したよ♪

ケーキの数なんてどうでもいいですよね…タ...(2009/11/22 Sun 18:42 カテゴリー:初フルつくば

★つくばマラソン結果♪

応援ありがと~オマタが引きチギレました…...(2009/11/22 Sun 16:29 カテゴリー:初フルつくば

★初フルマラソンまで~直前~

フルマラソンに向けての直前の調整の備忘録...(2009/11/21 Sat 23:59 カテゴリー:初フルつくば

★初フルまでの長い道のり♪

明日はいよいよ私の記念すべき初フルマラソ...(2009/11/21 Sat 12:00 カテゴリー:初フルマラソンまで

★つくばに向けて♪~アイテム~

食欲が満たされるとメッチャ元気になれる私...(2009/11/20 Fri 21:20 カテゴリー:初フルつくば

★オハらーん♪-レースの雨-

オハヨウゴサイマスぅもしつくばが雨ならど...(2009/11/20 Fri 06:26 カテゴリー:大会

★つくばマラソン♪~時間あれば~

湘南国際(私は行ってませんが…)ではブロ...(2009/11/19 Thu 20:30 カテゴリー:初フルつくば

★つくばに向けて♪~補給食~

大人の遠足グッズね。繰越になってるものも...(2009/11/18 Wed 20:30 カテゴリー:初フルつくば

★おはウォーク♪

皆様オハヨウゴサイマス寒い眠いで…アルイテラレナ...(2009/11/18 Wed 06:34 カテゴリー:トレーニング

★つくばマラソン♪~ペース配分~

ペース配分っす。5K    26:00   0:26:...(2009/11/17 Tue 19:58 カテゴリー:初フルマラソンまで

★サブ3のすごさ♪~上位数%~

これから初フルに向けてこだわるタイムがど...(2009/11/16 Mon 23:59 カテゴリー:トレーニング

★つくばのご褒美は?~夢を叶える~

皆様は私が甘いの食べ物が好きなんて知らな...(2009/11/15 Sun 21:58 カテゴリー:初フルつくば

★遠足準備♪~プレつくば~

明日はレース1週間前です。本来なら笑顔で...(2009/11/14 Sat 21:35 カテゴリー:初フルつくば

★爆走15kmビルドアップ1113第2週♪~芸能人~

爆走…自分なりにです★予定★15Kmビルドア...(2009/11/13 Fri 21:40 カテゴリー:スピード練習

★つくばに向けて♪~お気に入り3つ~

絵心選手権お疲れさまでしたぁ~いろいろな...(2009/11/13 Fri 05:59 カテゴリー:絵心選手権

★予選漏れ♪~ファイナル~

いい大人が仕事中に『お絵かき』してないで...(2009/11/12 Thu 17:55 カテゴリー:絵心選手権

★絵ゴゴロ♪

これはうまくかけた…太いペンで描くとうま...(2009/11/12 Thu 11:55 カテゴリー:絵心選手権

★本選♪~越えられない~

越えられない壁、あの方には勝てない。みん...(2009/11/11 Wed 23:59 カテゴリー:絵心選手権

★カリスマ様、お初様、お待ちしておりますぅ♪

村人様ぁ~一気に輪が広がりますので参加し...(2009/11/11 Wed 23:20 カテゴリー:絵心選手権

★絵心本選と小心者♪~凄い参加数だね~

もう、みんな上手でしかもなんか変なプレッ...(2009/11/11 Wed 22:23 カテゴリー:絵心選手権

★復活近し♪~予選会5~

今日また走ったよ10日も走らないとどうなの...(2009/11/10 Tue 23:59 カテゴリー:絵心選手権

★本音♪~4コマ風~

私も速く走りたいし回復を待つのもいやだし...(2009/11/10 Tue 16:40 カテゴリー:絵心選手権

★クララが立ったぁ♪~ランネタ~

昨日、ひさびさ!10日ぶりに走りましたぁ~...(2009/11/09 Mon 23:59 カテゴリー:絵心選手権

★キラキラ一番星♪~予選4~

この前、東京では結構有名なラーメン屋さん...(2009/11/08 Sun 23:58 カテゴリー:絵心選手権

★明日は湘南国際マラソン♪~+予選3~

ノーRUN生活10日目…明日は走れるかな...(2009/11/07 Sat 23:59 カテゴリー:絵心選手権

★アゲアゲっす♪~予選2~

ノーRUN生活9日目…先日、天ぷら屋さん(...(2009/11/06 Fri 23:56 カテゴリー:絵心選手権

★大会2つに出ています♪~選手権~

ノーRUN8日目たくさんの励ましのコメン...(2009/11/05 Thu 23:59 カテゴリー:絵心選手権

★0910月間何km走って何kg痩せた?

★0910感想★月例の記録更新タートルマラ...(2009/11/04 Wed 23:58 カテゴリー:月間結果

★とんびと油揚げ♪

知らないと損することと知っていると損する...(2009/11/03 Tue 23:59 カテゴリー:雑談

★冬の装備♪~少数派~

そろそろ朝も夜も寒いっすね。ランニングも...(2009/11/02 Mon 23:59 カテゴリー:雑談

★継続は力♪

ちょっと前に行ってきたよぉ~(かなり前に...(2009/11/01 Sun 23:59 カテゴリー:スイーツ

★堂島ロール♪~ご報告~

てなわけで、運命のようにこんなチラシに誘...(2009/10/31 Sat 23:59 カテゴリー:甘いもの

★初コメントの喜び♪

(今日は2007-09-04そして、心のつぶやき)...(2009/10/30 Fri 23:57 カテゴリー:自己紹介

★自分を見つめ直す♪

自分のことがどれだけ客観視できるのか?前...(2009/10/29 Thu 23:58 カテゴリー:wii

★走り始めからの公式記録♪~記録用~

たまに更新してます。(2009.10.29)走り...(2009/10/29 Thu 19:50 カテゴリー:大会記録一覧

★うちのアレを♪

先日おいしいお肉を食べて来ちゃいましたぁ...(2009/10/28 Wed 20:30 カテゴリー:お食事

★ウルトラマラソンへ♪~もうワクワクっす~

てな訳で出たかったウルトラマラソンに『締...(2009/10/27 Tue 13:20 カテゴリー:ウルトラマラソン

★チャレンジ富士五湖のお誘い♪ ~112km走~2010.4.25

突然ですが離婚しましたウソです(笑)ネタが...(2009/10/26 Mon 20:48 カテゴリー:ウルトラマラソン

★年3回の大切な日♪

昨日はオヤジの誕生日に一杯コメント頂いて...(2009/10/25 Sun 23:59 カテゴリー:スイーツ

★アノ日のアレの予定♪~固定観念~

そそ、23はアノ日だったので発売からズットズ...(2009/10/24 Sat 23:54 カテゴリー:スイーツ

★昨日の写真を見た皆さまへ♪

本当に、すいませんでしたまったくの嘘画像...(2009/10/23 Fri 23:12 カテゴリー:雑談

★タートルマラソン♪~スピンオフ~

大会終了後、主催者から配られた噂の温泉マ...(2009/10/22 Thu 23:56 カテゴリー:甘いもの

★タートルハーフ自己分析♪

中目標のハーフ90分切りは達成したもののま...(2009/10/21 Wed 23:57 カテゴリー:大会

★ハーフ90分切り♪~価値観の違い~

やっぱり、大会は楽しいです。だって趣味友...(2009/10/20 Tue 23:57 カテゴリー:大会

★ハーフ初90分切りまで♪~詳細~

ハーフマラソンこの秋大会の初戦っす。(起...(2009/10/19 Mon 23:58 カテゴリー:大会

★ハーフ90分切りか?大会遅報♪~感謝ッス~

たくさんの応援ありがとうございました。た...(2009/10/18 Sun 23:56 カテゴリー:大会

★大人の遠足♪

妻を差し置いて1人でワクワク準備でワクワクやっぱ...(2009/10/18 Sun 07:14 カテゴリー:大会

★タートルハーフ90分ライバルは♪~自分かアイツか~

まぁとにかく自分自身に目標90分切りを科...(2009/10/17 Sat 20:52 カテゴリー:大会

★ハーフマラソン90分切り計画♪

11日のタートルマラソンは90分切りにしよ...(2009/10/16 Fri 23:55 カテゴリー:目標

★ハーフ目標95分か90分か♪~タートルマラソン~

なんか、東京マラソンという、一大イベント...(2009/10/15 Thu 23:57 カテゴリー:目標

★佐野プレミアムアウトットは…♪

佐野プレミアムアウトットは…栃木県の佐野...(2009/10/14 Wed 23:58 カテゴリー:お食事

★当選?落選?勝手に集計♪~追記あり~

やっと、帰ってきたッす。只今AM2:26分。...(2009/10/14 Wed 04:05 カテゴリー:大会

★当選と落選♪

パターンはこの二つです。(同僚の2人のも...(2009/10/13 Tue 19:02 カテゴリー:大会

★東京マラソン結果は海外組から♪

海外からの応募の人は結果が出ているみたい...(2009/10/13 Tue 17:27 カテゴリー:大会

★配色で気持ちも変わる♪

今日は新宿で気になっていたかわいいアイス...(2009/10/12 Mon 23:59 カテゴリー:甘いもの

vs ハンサムネコ♪~月例~

行ってきました。月例っす。⇒過去の月例朝...(2009/10/11 Sun 23:55 カテゴリー:月例

★恐怖&走る運命♪

最近ちょっと疲れがたまっています。昨日は...(2009/10/10 Sat 23:55 カテゴリー:トレーニング

★多摩川月例リベンジ♪~計画~

先月初めて多摩川月例に参加しました。下の...(2009/10/09 Fri 23:55 カテゴリー:月例

★おなかのすき具合♪

ふと考えてしまった。自分と他人の違い…『...(2009/10/08 Thu 22:53 カテゴリー:ダイエット

★腹筋をwii fit plusで割る♪

相変わらず割れない私の腹筋…もう、無理な...(2009/10/07 Wed 23:58 カテゴリー:wii

★男のロマン♪

いきなりですが…さっと浮かぶ夢、私の夢は…...(2009/10/06 Tue 23:59 カテゴリー:ダイエット

★25kmペース走♪~死角は?~

昨日参考書3時間30分本に習って25km...(2009/10/05 Mon 23:35 カテゴリー:スピード練習

★入間でニューシューズ♪

入間アウトレットパーク行ってきましたぁ~...(2009/10/04 Sun 22:07 カテゴリー:シューズ

★0909月間何km走って何kg痩せた?

★0909感想★9月は結局足裏の痛みが引か...(2009/10/03 Sat 23:11 カテゴリー:月間結果

★白いタイ焼きと半熟カステラ♪

この間発見した私のランルートの白いたいや...(2009/10/02 Fri 23:55 カテゴリー:甘いもの

★古いシューズの行方♪

ミズノウエーブライダー11 JAPANの26cm重...(2009/10/01 Thu 23:03 カテゴリー:シューズ

★爆走15kmビルドアップ0929第1週♪~足裏痛~

爆走…自分なりにです★予定★15Kmビルドア...(2009/09/30 Wed 23:40 カテゴリー:スピード練習

★品川プリンスホテルでバイキング♪

先日はウチの財務省の誕生日のお祝いで品川...(2009/09/30 Wed 00:01 カテゴリー:お食事

★太らない体質&食べたい体質

太らない体質ってどういうこと?摂取カロリ...(2009/09/29 Tue 00:01 カテゴリー:ダイエット

★河口湖・つくばマラソンクリニック♪~詳細~

河口湖・つくばマラソンクリニックに行って...(2009/09/28 Mon 23:42 カテゴリー:トレーニング

★河口湖・つくばマラソンクリニック♪~行列~

↓に行ってきました。凄い行列でしょ?行く...(2009/09/27 Sun 23:57 カテゴリー:トレーニング

★garmin405 VS レッグマジックX♪

うちの財務省の欲しいもの…かなり不必要だ...(2009/09/26 Sat 23:17 カテゴリー:ランニング

★攻略!河口湖つくばマラソンクリニック参加♪

@攻略!河口湖日刊スポーツマラソンつくば...(2009/09/25 Fri 23:07 カテゴリー:トレーニング

★ポールウインナー知ってる?

最近、秘密の県民SHOWの東京一郎が気になっ...(2009/09/25 Fri 01:25 カテゴリー:お食事

★鎌倉旅行(爆)♪~仏を認識~

シルバーウイーク初日初心者皇居ランで奥様...(2009/09/24 Thu 11:53 カテゴリー:雑談

タクシーの人の話…

おおやけの場所で野球の話はしない方がいい...(2009/09/23 Wed 18:55 カテゴリー:雑談

胴上げなるか♪

原監督の胴上げがみたい…谷がソロ...(2009/09/23 Wed 14:20 カテゴリー:雑談

★+4種野菜ジュース♪

また新たにチャレンジアセロラドリンクとキ...(2009/09/23 Wed 11:55 カテゴリー:ランアイテム

★北海道の魅力って…

北海道物産展ってめちゃめちゃ集客力ありま...(2009/09/22 Tue 20:54 カテゴリー:お食事

★初心者皇居ランニング♪~事件~

今回の35km走ですが、私にはもう1つ課...(2009/09/22 Tue 13:50 カテゴリー:トレーニング

★初心者皇居ランニング♪~詳細~

家族をほっぽらかして合宿でしたがkatsuwo...(2009/09/21 Mon 20:29 カテゴリー:トレーニング

★初心者皇居ランニング♪~出逢い~

初めての皇居ランニングに行ってきましたぁ...(2009/09/20 Sun 23:59 カテゴリー:トレーニング

★アディダスファミリーセールの戦利品♪

月例が終わってお家帰ってビックサイトまで...(2009/09/20 Sun 22:27 カテゴリー:ランアイテム

★五反田TOC&ミート矢澤♪

katsuwo家はよく五反田に行きます。そこに...(2009/09/20 Sun 13:09 カテゴリー:お食事

★爆走15kmビルドアップ0917第3週♪~鳩のスピード~

爆走…自分なりにです★予定★15Kmビルドア...(2009/09/19 Sat 23:56 カテゴリー:スピード練習

★多摩川月例備忘録と…♪

大腿四頭筋の内側広筋が両足が痛い…このセ...(2009/09/19 Sat 13:27 カテゴリー:月例

★初心者皇居ランニング♪

いよいよ、初めての皇居ランニングが明日日...(2009/09/18 Fri 23:58 カテゴリー:トレーニング

★フォームを科学する…実写!

ちょっと早目に下にスクロールしてみてネ3...(2009/09/17 Thu 23:56 カテゴリー:トレーニング

★シルバーウィーク~ラン合宿♪~

どこに連れて行かれるのかお盆に熊野古道と...(2009/09/16 Wed 23:30 カテゴリー:ランニング

★ランデザイン~ブログ村人とのリアル出会い~♪

この前の日曜日はめちゃめちゃ出会った♪1日...(2009/09/15 Tue 23:55 カテゴリー:ランアイテム

★型落ちシューズを激安で!上野御徒町ジュエン♪

噂の上野のランニングシューズの型落ち激安...(2009/09/14 Mon 23:40 カテゴリー:シューズ

★新しいシューズの行方…

こないだ新しいシューズが欲しくて何を買う...(2009/09/14 Mon 18:10 カテゴリー:ランニング

★多摩川月例詳細♪

いよいよ、この夏の成果を試せる大会第一弾...(2009/09/13 Sun 23:55 カテゴリー:月例

多摩川月例速報♪

皆様応援ありがとうございました。目標43:...(2009/09/13 Sun 11:54 カテゴリー:月例

★サブ3.5最低限の10Kmタイムって…

経験者の素敵なアドバイスありがとうです『...(2009/09/12 Sat 13:01 カテゴリー:月例

久々の1人暮らし…

『あなたは走ってばかりでもう耐えられない...(2009/09/11 Fri 22:16 カテゴリー:雑談

初多摩川月例の目標再設定♪

なんか、プチ大会気分です。500円でここ...(2009/09/11 Fri 00:01 カテゴリー:月例

★多摩御陵とピノで願いを…

八王子~高尾で太陽かんかんで暑かったので...(2009/09/10 Thu 13:00 カテゴリー:トレーニング

★新たなプロテイン★

ランニング始めて足腰の筋肉つけたくて痩せ...(2009/09/09 Wed 23:55 カテゴリー:トレーニング

★爆走15kmビルドアップ0909第2週

爆走…自分なりにです15Kmビルドアップ走...(2009/09/08 Tue 23:24 カテゴリー:スピード練習

アディダス・リーボックファミリーセール

adidas Reebokファミリーセールが9月12日(...(2009/09/07 Mon 23:33 カテゴリー:ランニング

夫婦の長い会話が…

先日旅行で和歌山、三重に行った時名古屋の...(2009/09/06 Sun 22:54 カテゴリー:甘いもの

mizuno走快感発信基地に行ってきた♪

ときわスポーツ福生店のミズノの足形測定走...(2009/09/05 Sat 23:50 カテゴリー:シューズ

我慢できない…買ってこないで

デパート行ったからって自分が食べたいだけ...(2009/09/05 Sat 14:00 カテゴリー:甘いもの

ダンディなプリンが…

財務省(妻)が友だちと横浜に行ったときに...(2009/09/04 Fri 23:52 カテゴリー:スイーツ

爆走15kmビルドアップと心拍数

爆走…自分なりにです15Kmビルドアップ走...(2009/09/03 Thu 23:02 カテゴリー:スピード練習

0908月間何km走って何kg痩せた?

★0908感想★8月は序盤足の調子がよく、...(2009/09/02 Wed 21:39 カテゴリー:月間結果

ipod nano 水没か…

昨日、台風接近の為、昼に激雨の中300k...(2009/09/01 Tue 21:49 カテゴリー:ランアイテム

やっぱり雨だから走りたい…

マラソンとサッカーは雨でもやるスポーツっ...(2009/08/31 Mon 12:56 カテゴリー:トレーニング

多摩川月例に参加しようっと…

なんか月例って敷居高いけど今度の多摩川月...(2009/08/30 Sun 00:01 カテゴリー:月例

昼弁当~車屋~

私の上司のお勧めで前から食べたいと思って...(2009/08/29 Sat 11:53 カテゴリー:お食事

15kmビルドアップ走の結果は…

15Kmビルドアップ走で0~5K   27...(2009/08/28 Fri 23:08 カテゴリー:スピード練習

今月最後の爆走を

今月最後の爆走を今から行ってきます。15...(2009/08/28 Fri 12:58 カテゴリー:スピード練習

最高のブリュレ

甘いもの大好きでメタボだったと時はデパー...(2009/08/27 Thu 19:19 カテゴリー:甘いもの

ゼリー大人買い

アミノバイタルとヴァームゼリーは98円だと...(2009/08/26 Wed 18:52 カテゴリー:ランアイテム

初skypeおもしれぇ

なんて便利なんだろう電話料金がかからず、...(2009/08/25 Tue 21:56 カテゴリー:雑談

次のシューズを…どこで選ぶか…

一応、先日のシューズ選びにtaikanを加えた...(2009/08/24 Mon 19:10 カテゴリー:シューズ

09夏の思い出~食べ物編~和歌山サイコ~

夏の1000円高速で南紀和歌山に行ってき...(2009/08/23 Sun 21:15 カテゴリー:甘いもの

次のシューズは…どうしよう…

そろそろ秋の大会に向けて新たなランニング...(2009/08/22 Sat 17:36 カテゴリー:シューズ

09夏の思い出

夏の1000円高速で南紀和歌山に行ってき...(2009/08/21 Fri 19:56 カテゴリー:雑談

男の日焼け対策

仕事柄昼休憩が長く2時間30分ぐらいある...(2009/08/20 Thu 20:34 カテゴリー:トレーニング

クエン酸飲料メダリスト

私の愛飲しているスポーツドリンク『メダリ...(2009/08/19 Wed 21:25 カテゴリー:ランアイテム

わかちこ!わかちこ!見てきた

夏休み最後の休みにお笑いライブを見てきた...(2009/08/18 Tue 11:52 カテゴリー:雑談

チャンピックス~飲む禁煙薬~

飲む禁煙薬があるの知ってますかぁ??保険...(2009/08/17 Mon 19:40 カテゴリー:禁煙

たまリバー0km羽村へ行く

たまリバー50キロコースマップいつもはこの...(2009/08/16 Sun 20:45 カテゴリー:トレーニング

膝、足首痛とnike freeと免震

本当に膝が痛くて痛くて仕方なかったのがウ...(2009/08/15 Sat 20:41 カテゴリー:シューズ

高尾山陣馬山トレイル

結局昨日の夜中カメさんと相談の上皇居は、...(2009/08/14 Fri 19:28 カテゴリー:トレーニング

けものみちラン

横浜付近で走っている人は想像がつかないか...(2009/08/13 Thu 20:26 カテゴリー:トレーニング

明日はランデート…初皇居か?♪

旅行中、14,15,16日のどれかで一緒に走ら...(2009/08/13 Thu 11:44 カテゴリー:トレーニング

ランナー流BMIチェック診断どうぞ♪

『あなたのBMI22.72はです。現在の体重...(2009/08/12 Wed 18:45 カテゴリー:ランニング

つくば、河口湖超攻略

mizunoのサイトで便利なもの発見。ペースア...(2009/08/11 Tue 11:41 カテゴリー:大会

台風直撃中の旅行中…

(今は携帯から)今日の分の予約blogが途中...(2009/08/10 Mon 22:12 カテゴリー:雑談

オークリーきたぁ~

この間家の稟議を通さずに注文したものがき...(2009/08/10 Mon 19:35 カテゴリー:ランアイテム

スピードランキング♪

この秋の目標は10月18日に第38回タートルマ...(2009/08/09 Sun 11:50 カテゴリー:スピード練習

ぅぅ、勘違い…

痛い右足首をもみもみここ1週間前まで早く...(2009/08/08 Sat 18:56 カテゴリー:故障

これで3時間30分が切れる!

買っちゃった去年のランナーズの連載のまん...(2009/08/08 Sat 11:45 カテゴリー:スピード練習

激カワイイ…アイツ

ウェルシュ・コーギー超可愛いですよね実家...(2009/08/07 Fri 20:23 カテゴリー:雑談

パックリ割れた腹筋GET…

身長が173cm70kgから63kgにな...(2009/08/07 Fri 11:24 カテゴリー:トレーニング

また誘惑された…

この間は思いっきり立川ルートで誘惑された...(2009/08/06 Thu 20:39 カテゴリー:甘いもの

Oakley  VS  SWANS  VS  zerorh+

やっぱり欲しくてサングラス試着ツアーへ(...(2009/08/05 Wed 19:53 カテゴリー:ランアイテム

夏の旅行の予定~現実編~

夏休みの予定。夏の旅行の予定~夢編~夢と...(2009/08/04 Tue 20:41 カテゴリー:雑談

nikeイベントの帰り道

帰りは新宿ルミネの上で飲茶バイキング25...(2009/08/03 Mon 21:35 カテゴリー:お食事

行ってきたよ♪The Human Race 10K 2009 Kick Off Eventその2

生清原近くで見れた。超嬉しかった。しかも...(2009/08/03 Mon 21:24 カテゴリー:大会

行ってきたよ♪The Human Race 10K 2009 Kick Off Eventその1

慣れない路線で新宿から国立競技場へmixiで...(2009/08/03 Mon 10:10 カテゴリー:大会

夏の旅行の予定~夢編~

お金、時間、人、もろもろ考えずに一番行き...(2009/08/02 Sun 20:30 カテゴリー:雑談

0907月間何キロ走ってで何キロ痩せた?

★0907感想★6月の足首の痛いのがほぼ完...(2009/08/01 Sat 22:53 カテゴリー:月間結果

東京マラソン申し込み完了♪

10時スタートのエントリー最初はすごく重か...(2009/08/01 Sat 13:18 カテゴリー:大会

運命の出会い

電車で20分なのに滅多に行かない(3か月に...(2009/07/31 Fri 20:09 カテゴリー:甘いもの

【ご当選のお知らせ】The Human Race 10K 2009 Kick Off Event

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■長谷川理...(2009/07/30 Thu 11:54 カテゴリー:nike+

ちいちゃい頃の呼び名

ちいちゃいころ近所のおばちゃんに呼ばれて...(2009/07/29 Wed 12:02 カテゴリー:自己紹介

コンドロイチンZS激安

私の愛飲している、ゼリアコンドロイチンZ...(2009/07/28 Tue 20:13 カテゴリー:ランアイテム

4種の野菜ジュース飲み比べ

野菜ジュースで有名なのはこの写真にない伊...(2009/07/27 Mon 22:04 カテゴリー:ダイエット

年齢と共にどうでもよくなること

先日、自分の年齢をこのブログで書いたけど...(2009/07/26 Sun 11:45 カテゴリー:雑談

ほうとうと、あのお餅…

山梨の名物『ほうとう』うまい。麺が太いん...(2009/07/25 Sat 19:36 カテゴリー:甘いもの

高尾山トレイルトレイル

(写真はクリックで拡大します。)行ってき...(2009/07/24 Fri 20:39 カテゴリー:トレーニング

NIKEの大会の詳細が明らかに!!

NIKEからメールが来てました。興奮している...(2009/07/23 Thu 18:11 カテゴリー:大会

NIKEの大会「THE HUMAN RACE 10K 2009」

なんで、10月24日土曜日なのか…超出たい。...(2009/07/23 Thu 16:57 カテゴリー:大会

山の上のほったらかし…

連休中、大渋滞の中…山梨の温泉に行ってき...(2009/07/22 Wed 20:21 カテゴリー:体ケア

高尾山トレイルランまで

仕事の都合で週1回高尾までの折り返しで1...(2009/07/21 Tue 20:25 カテゴリー:トレーニング

熱中症の境目をウロウロ…

暑い日が続きますねぇ暑い日って『走りたく...(2009/07/20 Mon 11:59 カテゴリー:トレーニング

止まらないラン物欲!

昨日までガリガリ3部作に付き合って頂きあ...(2009/07/19 Sun 20:03 カテゴリー:ランアイテム

芸能人からペタが3日続けて…

はじめに…これは3部作です。★★今回はあの...(2009/07/18 Sat 19:48 カテゴリー:甘いもの

大会スタート前のトイレ

多摩川河川敷ラン途中で18日に始まる調布の...(2009/07/17 Fri 12:09 カテゴリー:大会

ブクブク君なヤツ(爆)

懸賞で当たったものを調べてたら凄い人発見...(2009/07/16 Thu 22:07 カテゴリー:甘いもの

大好き!懸賞で当たったよ

クイズです。何の懸賞の当たりでしょう。ヒ...(2009/07/15 Wed 13:25 カテゴリー:甘いもの

期間限定!数量限定!在庫限り!(追記つくばエントリー)

(初めに…ごめんなさい、派手なタイトルで…...(2009/07/14 Tue 19:33 カテゴリー:大会

エントリー…でも優柔不断…

つくばマラソン出ようかどうか…10/18第38回...(2009/07/13 Mon 21:05 カテゴリー:大会

飲めない人にも日本酒

先日また機会があり以前紹介した水の恵に行...(2009/07/13 Mon 11:47 カテゴリー:お食事

これぞ癒し系の銭湯♪

仕事の都合で週1回ここを起点に高尾まで走...(2009/07/11 Sat 19:26 カテゴリー:体ケア

高級弁当が不況で…

今日は取引先G社からの差し入れでお弁当。...(2009/07/10 Fri 22:25 カテゴリー:お食事

折り返しの誘惑

普段のランニングルートは3つ仕事の日は多...(2009/07/09 Thu 21:26 カテゴリー:甘いもの

秋の大会決定

どれにしようか悩んでいたらお友達からお誘...(2009/07/08 Wed 22:00 カテゴリー:大会

禁パチ人の七夕

あえて午後7時7分にアップランニング始め...(2009/07/07 Tue 19:07 カテゴリー:自己紹介

31トリプル4

先日、友人とその子供たち5才と9才だった...(2009/07/07 Tue 11:55 カテゴリー:甘いもの

夏の汗に骨伝導ヘッドホンがベスト

実は片方のヘッドホンから音が聞こえなくな...(2009/07/06 Mon 11:50 カテゴリー:ランアイテム

リバウンド5kgをwiifitで…

2007年の12月にwii fitを買って以降...(2009/07/04 Sat 19:09 カテゴリー:wii

0906月間何キロで何キロ痩せた?

★0906感想★結局6月の前半戦は5月の中...(2009/07/03 Fri 20:48 カテゴリー:月間結果

今年のNIKEの大会は…

2008年に、ロンドン、ニューヨーク、上海な...(2009/07/02 Thu 21:23 カテゴリー:大会

運動神経の無さに嘆く

大会に出ようを思うと記録を狙いたくなる。...(2009/07/01 Wed 20:05 カテゴリー:自己紹介

ランニング中毒診断をどうぞ♪

先日足首痛くて整形外科に行ってレントゲン...(2009/06/30 Tue 09:05 カテゴリー:故障

カロリーzeroってどんだけ?

甘いもの大好きな私。小さいころから父親に...(2009/06/28 Sun 21:31 カテゴリー:ダイエット

アウトレット超攻略&ナイキ ZOOM START+ 2009

先日実家に帰って佐野プレミアムアウトレッ...(2009/06/27 Sat 21:03 カテゴリー:シューズ

初フルマラソン つくば>河口湖か?

初フルマラソンを今秋のフルマラソンとして...(2009/06/26 Fri 19:29 カテゴリー:大会

シューグーでお直し…スゲェ

今履いているnike freeが500kmしか走...(2009/06/25 Thu 21:20 カテゴリー:シューズ

夜のお食事会、うますぎるぅぅ

昨日はめずらしく夜のお食事会、すこし七夕...(2009/06/24 Wed 22:16 カテゴリー:お食事

東京マラソンへの熱い想い

ダイエットでランニングを初めて少し自信が...(2009/06/23 Tue 12:19 カテゴリー:目標

古いシューズが捨てられない…

ソールがダメになって…走力が上がって…新商...(2009/06/22 Mon 21:20 カテゴリー:シューズ

ダイエットで『きぃぃィ~』ってなってやけ食い

ダイエット!ダイエット!カロリー!カロリ...(2009/06/21 Sun 09:57 カテゴリー:甘いもの

1Lで1万円の水(フィリコ)が届いた♪

我が家に得体のしれない水がやってきた。妻...(2009/06/20 Sat 12:20 カテゴリー:雑談

ガトーフェスタ・ハラダのラスク激ウマ

先日また好き勝手にうちの住民がお菓子を買...(2009/06/19 Fri 20:24 カテゴリー:甘いもの

餃子の王将芸人の…

自分でカテゴリ決められない面白い新たなラ...(2009/06/19 Fri 12:05 カテゴリー:ダイエット

チョコをフルーツに変える発想の転換

ダイエットの敵は間食ですよね。家には私以...(2009/06/18 Thu 12:20 カテゴリー:ダイエット

高級?天むす弁当2000円とは…

今日はひさびさに取引先からの差し入れで体...(2009/06/17 Wed 21:59 カテゴリー:お食事

アウトレットで爆安

父の日のプレゼントのために…という名目で...(2009/06/17 Wed 12:09 カテゴリー:ダイエット

足首痛からの復活

足首が痛いので一週間近くお休みしてました...(2009/06/16 Tue 19:52 カテゴリー:故障

品川のジークンドーって何ぃ?

ダイエットしている品川のジークンドーのレ...(2009/06/16 Tue 12:15 カテゴリー:ダイエット

防水?ipod shuffleのタフさ

一世代前のシャッフル1GBを一昨年東京ドー...(2009/06/15 Mon 12:31 カテゴリー:ランアイテム

型落ちシューズの激安で…

現行のシリーズのランニングシューズって大...(2009/06/14 Sun 12:20 カテゴリー:シューズ

RUN本の中の唯一本当に読みたかった本

図書館の大量のRUN本の中の唯一私が本当...(2009/06/13 Sat 12:20 カテゴリー:トレーニング

大量のRUN本から超超厳選5冊♪

先日図書館に行って大量の魅力的な本の中か...(2009/06/12 Fri 12:19 カテゴリー:トレーニング

図書館でRUN本を大量に読みあさる。

足首痛く走るの何日か自主規制中なので図書...(2009/06/11 Thu 12:20 カテゴリー:トレーニング

品川blogと勝手にコラボ・本格始動

品川庄司の品川blogで本格的にダイエットが...(2009/06/10 Wed 12:10 カテゴリー:ダイエット

神様にお願いしたら膝痛が治ったのに…

年をとると初詣のお願いすることがなくなる...(2009/06/09 Tue 12:05 カテゴリー:故障

結局、初月間300kmで何キロ痩せたの?

4月の走り始めはなかなか痩せてない感じ…...(2009/06/08 Mon 11:55 カテゴリー:ダイエット

鉄人金本と私の痛みの比較

阪神の金本の連続フルイニング出場…すごい...(2009/06/07 Sun 19:05 カテゴリー:故障

好きな物を食べ過ぎた子供の様な私…

よくある話。親の言うことも聞かず、スイカ...(2009/06/06 Sat 21:35 カテゴリー:故障

キタ顔が魅力増しでキタァ~

楽しみにしていたキタ顔が来ました。下に載...(2009/06/05 Fri 10:14 カテゴリー:自己紹介

今日は nike+接続できない??

どうやら今日はituneからナイキ+の接続が...(2009/06/03 Wed 22:53 カテゴリー:nike+

サブスリーと体脂肪と6つに割れた腹筋

この間ジムに行ったら去年の一番痩せていた...(2009/06/03 Wed 14:11 カテゴリー:ダイエット

初月間300kmを支えてくれたnike free♪

nike  free  everyday ナイキ フリー ...(2009/06/02 Tue 11:48 カテゴリー:シューズ

知らなかったょSAVASにポイントがあったなんて

知らなかったプロテインのSAVASにポイ...(2009/06/01 Mon 20:00 カテゴリー:ランアイテム

キタァ~顔を松岡君のおでこに発見

キタ顔作成プロジェクト自分いるかなぁ~と...(2009/06/01 Mon 09:30 カテゴリー:雑談

初!月間300kmの先にあった景色♪

300km走ったその先にある景色が見たい...(2009/05/31 Sun 10:00 カテゴリー:トレーニング

甘いものは半分残して次の日に…ができない。

小さい頃から残さずに食べることをしっかり...(2009/05/30 Sat 09:31 カテゴリー:甘いもの

コーラ1本は7キロのRUNと同じ?

私の大好きなコカコーラお酒よりコーラくれ...(2009/05/29 Fri 12:08 カテゴリー:ダイエット

キタ顔面白そう。

参天製薬のサンテFXの企画キタ顔作成プロ...(2009/05/28 Thu 12:47 カテゴリー:雑談

速さより1番の目標はやっぱりダイエット♪

走り始めたきっかけはダイエット…でも何か...(2009/05/27 Wed 19:50 カテゴリー:目標

歯を食いしばってダッシュしても…

歯を食いしばってダッシュしてもキロ4分30...(2009/05/26 Tue 19:38 カテゴリー:スピード練習

緊急特別企画の品川blogと勝手にコラボ

勝手にコラボ『品川ヒロシ ダイエット計画...(2009/05/25 Mon 21:44 カテゴリー:ダイエット

無理して?7日間連続RUNの果てに…

やっと休養日になりました。今日はジムが休...(2009/05/25 Mon 13:45 カテゴリー:トレーニング

polar800での最高心拍数♪

人の心拍数ってどこまで上げられるのか?な...(2009/05/24 Sun 08:24 カテゴリー:スピード練習

ビックリ、妻が1人で走り出した。

自分は思いっきり勝手に好きな時に、走って...(2009/05/23 Sat 14:50 カテゴリー:雑談

好きなことだけ勝手にやる性格

まさか、この性格がこのランニングにでると...(2009/05/22 Fri 18:12 カテゴリー:自己紹介

さすがドンキ!プロテイン激安!

つい先日愛飲しているザバスアクアソイプロ...(2009/05/21 Thu 16:25 カテゴリー:ダイエット

wiifitで6つに割れた腹筋は…

wiifitで6つに割れた腹筋は…無理でしょうか...(2009/05/19 Tue 17:23 カテゴリー:wii

助けて!JogNote(ジョグノート)のグラフを変えたい…

左にあるジョグノートのプラグインに2種類...(2009/05/18 Mon 16:51 カテゴリー:トレーニング

30km走が3時間走になり…

とにかく今月のこだわり月間300kmに向...(2009/05/17 Sun 16:02 カテゴリー:トレーニング

wii fit でダイエット成功の証拠

軽く10kgは痩せたのはもう一年前の話。...(2009/05/16 Sat 16:40 カテゴリー:ダイエット

キロ4分切の壁

今日はしっかり昼ランで15Km進捗が良く...(2009/05/15 Fri 17:05 カテゴリー:スピード練習

昨日はうっかり…

昨日はうっかり月曜日オフだったのを忘れて...(2009/05/14 Thu 16:02 カテゴリー:トレーニング

60歳のラブレターが最高に…

2日連続映画の話。昨日、妻が60歳のラブレ...(2009/05/12 Tue 15:41 カテゴリー:雑談

余命1ヶ月の花嫁の映画観てきました。

昨日余命1ヶ月の花嫁 を見てきました。テレ...(2009/05/11 Mon 16:15 カテゴリー:雑談

時間がなくても走る!

1日おきで休まないって決めたから今日は昼...(2009/05/09 Sat 16:54 カテゴリー:トレーニング

雨の日が気持ちいい!!

今日は昼休みラン雨降ってるぐらいが気持ち...(2009/05/08 Fri 18:13 カテゴリー:トレーニング

骨伝導のヘッドホン「ゴールデンダンス」

今日はGW明けで午前中の仕事が長くなり昼...(2009/05/07 Thu 17:03 カテゴリー:ランアイテム

月間300kmに向けての目標

5日時点でもう達成率に遅れが…(てゆうか...(2009/05/06 Wed 13:25 カテゴリー:目標

上高地にて

ブロマガ記事です...(2009/05/04 Mon 20:45 カテゴリー:雑談

ワークアウトデータをnike+.comに送信できませんでした。データがサーバーで受け入れられませんでした。

ワークアウトデータをnike+.comに送信でき...(2009/05/03 Sun 11:19 カテゴリー:nike+

夕食後のランニングはつらい。

普段は朝起きてからすぐのランニングかまた...(2009/05/02 Sat 22:46 カテゴリー:トレーニング

無音のランニング…って淋しいねぇ

今日は午前の部の仕事が長引いたので昼休み...(2009/05/01 Fri 17:01 カテゴリー:トレーニング

久々の筋トレ

仕事が長引いたので昼休憩が短くなりランは...(2009/04/30 Thu 16:49 カテゴリー:トレーニング

月間200km達成!(自身2回目)

昨年の10月以来足裏の痛みやらひざの痛み...(2009/04/29 Wed 23:05 カテゴリー:目標

月間200km達成しました。

今日はのんびりゆっくり21K走りました。な...(2009/04/29 Wed 22:49 カテゴリー:目標

無心で走れる時とそうでない時と…

無心で走れて、いつの間にか10kmぐらい...(2009/04/28 Tue 16:30 カテゴリー:トレーニング

今日は休養日

最近昼休憩に走っていましたが、月曜日はN...(2009/04/27 Mon 16:40 カテゴリー:wii

初めてのインターバル走にて

ジョグノートをブログに載せるにあたりipod...(2009/04/26 Sun 20:17 カテゴリー:スピード練習

月間200kmを目指して。

最近仕事が落ち着いてガンガン走っている膝...(2009/04/25 Sat 17:08 カテゴリー:目標

nike free everyday ナイキ フリー エブリデイ + 2 を買っちゃいました。

4足目です。一度買いたくなると気持ちが収...(2009/04/24 Fri 12:32 カテゴリー:シューズ

nike+のデータをJogNote(ジョグノート)にインポートできない。

なんで、いつもトラブル続きなのか…arrow i...(2009/04/23 Thu 18:44 カテゴリー:nike+

nikeplus.comに接続できませんでした。不明なエラーが発生しました。

ituneからnike+のデータが送れない。接続で...(2009/04/21 Tue 10:42 カテゴリー:nike+

体のお手入れ

今日は整骨院に行ってきました。整骨院は安...(2009/04/20 Mon 15:38 カテゴリー:体ケア

調子に乗っていたらお皿の上あたりが

左ひざの皿の上あたりの付け根が痛い。右の...(2009/04/19 Sun 20:34 カテゴリー:故障

リバウンド3Kg

仕事が落ち着いてきたのでまめに更新しよう...(2009/04/18 Sat 15:51 カテゴリー:ダイエット

青梅マラソンで、失速

種 目 一般30Kの部男子所 属 チームオレン...(2009/02/19 Thu 22:48 カテゴリー:大会

nike+が…nanoの故障で2009は新たな気持ち!!

2008年がんばりました。こないだ1年ぶりの...(2009/01/22 Thu 22:34 カテゴリー:nike+

1年間のがんばり!画像

トータルで5:59/km そうそうwii fit の...(2008/10/15 Wed 16:57 カテゴリー:nike+

1年間のがんばり!

ランニングを始めて丸一年が立ちやっとNIKE...(2008/10/15 Wed 16:41 カテゴリー:目標

アスリートクラブのインソールにびっくり!

ゲルカヤノの交代に伴い、ジムのトレーニン...(2008/10/10 Fri 22:05 カテゴリー:シューズ

ゲルカヤノ14、1000kmの走り!

印のついている所が減りの早かった所。だか...(2008/10/05 Sun 18:07 カテゴリー:シューズ

新旧交代。アシックスとミズノ

約1000km走って私の体重を80kgから68k...(2008/10/05 Sun 00:10 カテゴリー:シューズ

今の目標!

1.年内に、体重68Kg2.東京マラソン当選...(2008/09/15 Mon 22:03 カテゴリー:目標

NIKEの大会

自己新更新(クリックで拡大します。)45分...(2008/09/07 Sun 00:26 カテゴリー:大会

ひざびさ更新!

体重68kg NASで5K 26分 8・...(2008/09/05 Fri 18:27 カテゴリー:禁煙

第27回立川・昭島マラソン第11回日本学生ハーフマラソン選手権

練習積んで出ました。48分台(10Km)...(2008/03/09 Sun 23:02 カテゴリー:大会

最高記録出ました。千葉マリンマラソンで!その3

もう、最初の1キロは走れたものではなかっ...(2008/01/22 Tue 21:13 カテゴリー:大会

最高記録出ました。千葉マリンマラソンで!その2

(漏れそうなうんこは早めにしといて…)ス...(2008/01/21 Mon 23:49 カテゴリー:大会

最高記録出ました。千葉マリンマラソンで!その1

無理やりエントリーして、膝を痛めながら、...(2008/01/20 Sun 21:14 カテゴリー:大会

今の限界はこれ…

5kmを30分切れない…今日はipodでnike+付...(2008/01/08 Tue 20:55 カテゴリー:スピード練習

大人買い…

千葉マラソンにエントリーして、本格的に走...(2007/12/29 Sat 22:29 カテゴリー:シューズ

初めてのNIKE+

友達がパチンコで勝って2世代前のIPOD...(2007/12/09 Sun 19:49 カテゴリー:トレーニング

タイ式マッサージで…

がんばったご褒美に60分6600円スーパ...(2007/12/04 Tue 01:19 カテゴリー:体ケア

千葉マラソンにエントリー

目標がないとハリがないのでマラソンに参加...(2007/11/30 Fri 17:42 カテゴリー:大会

腰痛のため

かなり痛い。仕事変わって無理はしなくてよ...(2007/09/28 Fri 10:20 カテゴリー:故障

お弁当と昼寝…

今日は、メーカーさんの勉強会で、昼は、リ...(2007/09/14 Fri 16:20 カテゴリー:トレーニング

アミノ酸って??やせるのか??

今日は7.5kで25分プラス12分のウォ...(2007/09/13 Thu 16:48 カテゴリー:ダイエット

交差点の事故

今日はびっくりしました。ジムでランニング...(2007/09/07 Fri 17:14 カテゴリー:トレーニング

今日はスイミング

今日はクロール頑張った。仕事が暇なのでネ...(2007/09/04 Tue 15:21 カテゴリー:トレーニング

汗だくだく…

今日はランニングマシーンで時速7kmで2...(2007/09/03 Mon 16:39 カテゴリー:トレーニング

初めてのランニングマシーン!!

やせることに対して、どうしてもいやなこと...(2007/08/28 Tue 18:06 カテゴリー:自己紹介

仕事が暇すぎるので…

仕事が暇すぎるので、前々から気になってい...(2007/08/24 Fri 17:16 カテゴリー:ダイエット
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プロフィール

katsuwo

Name:katsuwo
35歳手前、80kgからダイエットのためマラソン始めて
雑誌を定期購読から始まり、まさかの禁煙、禁パチンコ!!
nike+、polar800、cw-x、プロテイン、ランニングシューズをばっちりそろえて
今は体重70kg弱で64kg目標、初フルマラソンサブ3.5達成!次はウルトラマラソン!!!立川~調布らへんで変な汗かきながら
年齢に負けずがんばってます

音符
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