Forランニング？ Forダイエット？ Forスイーツ？
痩せたいのか、速く走りたいのか、甘いものが食べたいのか？ 薬局で働き始めて１０ｋｇ太った男のやせていく様と、苦悩、生きがい、をなんとなく綴ったものです。デブの人、マラソン初心者、nike+,asics,ipod,polar800ユーザーも見てください。
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★チャレンジ富士五湖♪
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なんか、めちゃくちゃハードルが高くなっちゃったな。
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★裏、黒、本心♪〜好奇心〜
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書きたい事を書けないブログ…
になってる?
なんて思ったり…
一応ランキングも１０位ぐらいでぇ〜
節度も必要なんだけど…
仕事や私生活で言いたい事を
100％言っている人なんて
そうそういないと思うけど…
ブログではなるべく書きたい事書きたいなぁ〜
なんて思っちゃったりで…
今日書きたい事は、表katsuwoに挑戦です。
まぁ、
『裏katsuwo黒katsuwoブログ』
です。
.....................................................................
最近、ipodでTBSラジオの深夜の
JUNKZEROのpodcastを聞いている
ってのは記事に書いたんだけど…
今聞いているのは2006年の
アンタッチャブルのシカゴマンゴでね
そこでね、初めて聞く単語3文字に
好奇心が湧いたんです。
（のちに調べるとアルファベット５文字だと知る）
ランニング中のラジオって車の音とか風の音とかで
聞き取れない会話、言葉がある訳…
しかもそのキーワード的な単語を知らないと
聞こえにくいし,知らないし、で
全くアンタッチャブルの言っている放送が
何だか分からなかったんです。
知らない事は調べたいよね、気になるよね。
で、うるおぼえの言葉…
調べたら…
ビックリしました。
３５歳にもなって世の中には知らない言葉があるんだって
て言う好奇心をそそった新しい単語の話でした。
.............................................................
みなさまぁ〜
ここは今日から
何でも書けるブログに
生まれ変わりましたぁ〜
これから、
たまにこんなブログで息抜きしよっ
え？
何の事？
知りたい人いるかな？
引くよ〜
絶対に〜
ん〜
じゃ〜
ヒントね〜
興味ある人は
福山雅治 山崎 有田 竹山 wiki
でググってみたら分かるかも…
３５歳のブログじゃね〜なぁ〜
今日はコメントなしかな？
ひょっとして
明日も明後日もコメントないかな？
ググった人は
必ず必ず必ず
このページに
戻ってきて
私のチャレンジに
勇気を称える
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今聞いているのは2006年の
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好奇心が湧いたんです。
（のちに調べるとアルファベット５文字だと知る）
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しかもそのキーワード的な単語を知らないと
聞こえにくいし,知らないし、で
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何だか分からなかったんです。
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で、うるおぼえの言葉…
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３５歳にもなって世の中には知らない言葉があるんだって
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.............................................................
みなさまぁ〜
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知りたい人いるかな？
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★収集癖♪〜自然に冷蔵庫に…〜
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集め終わったよ〜
の影響で好きになったミッフィちゃん
仕事場から一番近いのがローソンなので毎回集めてしいます。
今回は点数が倍の商品が多くあったので効率的に集められました。
仕事場の人からもらった『３+３点』が超嬉しかった。。
今回は平たいお皿でした。毎回ちょっとづつ違うので
色んな種類の皿が結構溜まってきたかも。。
そそ、どうでもいいけど、ミッフィーの交換は１８日までだったよ。
人気が出そうなマクドナルドの
テキサスバーガー食べちゃいました。
なんかいつも期待して新商品を食べちゃうけど
やっぱり、モスバーガーと比較しちゃう。。
んでもって、最近食べたスイーツ達っす。
雪苺もどきの偽物イチゴ大福
ファミマのチャラメルなんとかロール
内閣総理大臣賞なんてなってるバームクーヘン
１０００円で行列だったらしいけど次は買わないなぁ〜
今回はどれもイマイチでした。
どれも、
私が買ってきた訳じゃないんですが…
食べたい訳でもないんですが…
冷蔵庫にあったら…
普通ぅ〜〜
食べちゃうよね…
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今回は平たいお皿でした。毎回ちょっとづつ違うので
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そそ、どうでもいいけど、ミッフィーの交換は１８日までだったよ。
人気が出そうなマクドナルドの
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なんかいつも期待して新商品を食べちゃうけど
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★パワースポット♪〜清正の井〜
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今日も危険な個人的意見が
あるかも…気に障ったらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日、仕事に行く前、４チャンでスッキリ
を見ていたら
手相占い芸人の島田が明治神宮の清正井が
めちゃパワースポットだと言ってました。
ロンブーの淳もアムロちゃんとセドナに行ってたよね。
podcastのバナナマンのバナナムーン好きの私は
正月にこの島田と言う芸人が清正井のことを毎年
番組で言っていたので新鮮味はないんだけど…
今行くと３時間も４時間も待たされるらしく
…ちょっと遅かったなぁと後悔しています。
（そそ、営業は１７時までで、並んでても
強制的に終わりらしいので
遅くても１３時には行かないとダメかも）
でも、携帯の待ち受けにするといいと聞いたので
早速、こちら⇒清正井の画像でゲット！！
普段、占いとか、風水とか、手相とか、宗教とか、厄年とか、
弱い心につけ入る系？ハマったらヤバそうなものを一切信じないんですが
これが不思議不思議
洗脳の一種？病は気から？みたいな？
待ち受けにしたら、見るたびになんか元気になれました。
元気じゃない人やってみてぇ〜
…たぶん、１つ前の待ち受けがコレ
だったから余計に元気になれたのかも…
昔、
美輪明宏の写真を待ち受けにするのも流行ったよね。。
そそ、私の身近だと、
大国タマ神社もそうだし、皇居も、富士山も、高尾山も、多摩御陵も
パワースポットらしく…結構ランニングに繋がってるような…
どうでもいいけど皇居と多摩御陵と明治神宮は１直線上にあるらしいよ。。
そんでもって今年はどんな年なのか…
私が…
もちろん
末吉でございますぅ〜
てか、
ウチのは２年に１回ぐらい大吉なんですが…
私、と出会ってから一度も大吉引いたことないっすぅ
よく考えると…私
多分…
どんなにパワースポットに行っても
きっと
隣りのにパワー吸い取られてるきがしてきた
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でも、携帯の待ち受けにするといいと聞いたので
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元気じゃない人やってみてぇ〜
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昔、
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そそ、私の身近だと、
大国タマ神社もそうだし、皇居も、富士山も、高尾山も、多摩御陵も
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は２年に１回ぐらい大吉なんですが…私、
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★ウルトラマラソン調べてみた♪〜壮絶？〜
★BLOG RANKING
ただ憧れでエントリーしてしまった感の強い
チャレンジ富士五湖ですが、ちょっと調べてみました。
調べてからだったらエントリーしなかったな…ｷｯﾄ…
昨年の天気
日時 平均気温 最高気温 最低気温 平均風速
4/26 10.7℃ 15.9℃ 5.5℃ 2.2m/s
種目 受付者数 完走者数 完走率
１１２ｋｍ男子 336人 203人 ６０．４％
女子 34人 17人 ５０．０％
１００ｋｍ男子 739人 490人 ６６．３％
女子 137人 88人 ６４．２％
７２ｋｍ男子 400人 343人 ８５．８％
女子 142人 111人 ７８．２％
１１２ｋｍに関して言えば
もっといっぱい走ると思ったたけど…
強靭な肉体の人たちが336人で６０％という完走率…
７２ｋｍなら完走率はｸﾞﾝとあがりますね。
んで、完走目的のはずが…
記録も目指そうということで…
グループトライアル調べてみると⇒去年の公式記録参考ＰＤＦ
去年の感じだと
6位入賞目的なら完走すればＯＫか？
3位以内だとすると、
12時間以内か…
3人で３５時間か…
ん〜
あの人が10時間で完走して…
あの人が1２時間で完走して…
私が1３時間で完走して…
だだ、もともと完走するのも難しいので
１２チーム中7チームしか記録が付いていない。
3人エントリーで3人ともリタイアなんてチームもいるし…
あのぉ〜せっかくなのでもちろん
一生懸命練習しますが
リタイアしたらごめんなさい。。。
『壮絶だ、無理っす。』と思えばそうだし
『完走できっこねぇ〜』と思えば超気が楽だし…
『
の遠足』って感じっすか？
だだ、どんな練習知ればいいかは知らんけど
しっかり練習して当日はお
りねぇ
できれば、
もう何人か１１２ｋｍに参加してもらえると
私が補欠になって…
少し気楽なんですが…
ちょっと悩んでいる皆様ぁ〜
まだ先の4月の話だから
これから練習積んでウルトラマン
になりましょ
いつ出ても
きっと次の日は死んでるだろうし…
目をつぶって『ｴｲｯ』ってしちゃぃましょぉ⇒即エントリー
チーム名も決めなきゃなぁ〜
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『
の遠足』って感じっすか？だだ、どんな練習知ればいいかは知らんけど
しっかり練習して当日はお
りねぇできれば、
もう何人か１１２ｋｍに参加してもらえると
私が補欠になって…
少し気楽なんですが…
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★GARMINかnike+かpolar♪〜距離測るギア〜
★BLOG RANKING
初めに…今回は自分の勝手な意見を
書いていますのでｲﾗｯとしたらｽﾙｰしてください。
..........................................
ランニングで距離を測るのを
みんなはどうしてるんだろう。
トラックを走る。
距離が書いてある河川敷など走る。
ラン後、ネットで調べる。（ジョギングシュミレーターなど）
ギアに頼る。
絶対の距離じゃなく、いつものコースの時間で勝負
距離は大体で時間か体調重視。
最初はだったよな…
でも、やっぱりスピードを求めると1ｋｍがドンダケなのか
が知りたくなって…
になるのかな？
私は最初はnike+でした。
何せ走るのが辛くて…
音楽を聴いて
時間と自分の呼吸の辛さををごまかしていました。
でも、
１ｋｍごとの記録を残したい
＆ﾁｮｯﾄ邪魔になって
次はpolar800sdを買いました。
心拍計重視で選びました。
心拍計で遊びたかったし、
ＧＰＳで走った場所が分かっても
意味がないとおもってました。
大会で毎回１ｋｍごとの表示でラップを
きちんと押す自信がなかったので
オートラップ機能が欲しかった。
んで、今回はGARMIN405CXを買いました。
polarを買った時はGPSで走った場所が分かったって
あんまり意味がないって思ってたんですが、
今回ガーミンを買った
一番の理由は
距離をしっかり測りたかったからです。
nike+やpolarのような加速度計
（靴にちっちゃいセンサーをつけて走る機能）だと
走り方や走るスピードで距離に誤差が出たり、
シューズを変えると調整が必要だったり、
大会で距離を測ると短かったり長かったりで…
色々とストレスがたまりました。
今は楽しく地図で遊んでたり、心拍計で遊んでますが、
案外GPSが付いていれば４０５じゃなくてもいいような気もします。
↑405は女子だと大きいかな…（この腕はウチのです）
そんなこんなで、やっぱりお金がかかるぅぅぅ
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★マラソン準備♪〜まとめ〜
★BLOG RANKING
マラソン準備マラソンについてちょっとまとめてみるぅ〜
★大会について♪
・１５００円+公園の入場料４５０円
・疲れたら勝手にやめてもＯＫという緩めの非公式大会
・５ｋｍを８周で結構アップダウンある？
・最初の１周目が誘導ミスで６ｋｍだった。
公式の大会だったら怒る人もいたと思う
・大会後主催者の中田さん達が本気であやまってたのが
印象的でした。
・メールマガジンでの情報では反省していて来年は
やらないｶﾓっていってました。
・５００ｋｍごとの大会の関係者がびっくりするくらい
みんな美人で応援してくれた。
で来年は？
また出たいと思います♪のでぜひ開催してほしい。
★今の自分♪
走るための筋肉
心肺能力
折れない心
ともにまだまだです。
もしかしたら一度過去の自分を忘れた方がいいかも
焦るし、故障しやすくなるかも、
★今大会で学んだこと♪
・気持ちが弱いと歩いたり、途中棄権したりしちゃうこともある
・目標って大切。
・準備マラソンだからって舐めてると故障する。
・今回足の爪さえ切らなかったので
両足小指の爪が当たって血がでちゃいました。
痛くて走りのバランスが悪くなってﾏﾒもでしたし。。
それと、靴の紐も下からきちんと結ばないと
足の甲が痛くなる！！
★まとめ★
また出たい大会！
爪を切れ！
靴紐はしっかり結べ！
過去の自分を一度リセット！
帰りに立川の駅でクリスピードーナッツ買っちゃった。
こちらは、兼六園のお土産のあんころもちです。
本格ダイエット始めるかも。。
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マラソン準備マラソンについてちょっとまとめてみるぅ〜
★大会について♪
・１５００円+公園の入場料４５０円
・疲れたら勝手にやめてもＯＫという緩めの非公式大会
・５ｋｍを８周で結構アップダウンある？
・最初の１周目が誘導ミスで６ｋｍだった。
公式の大会だったら怒る人もいたと思う
・大会後主催者の中田さん達が本気であやまってたのが
印象的でした。
・メールマガジンでの情報では反省していて来年は
やらないｶﾓっていってました。
・５００ｋｍごとの大会の関係者がびっくりするくらい
みんな美人で応援してくれた。
で来年は？
また出たいと思います♪のでぜひ開催してほしい。
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心肺能力
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ともにまだまだです。
もしかしたら一度過去の自分を忘れた方がいいかも
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・今回足の爪さえ切らなかったので
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それと、靴の紐も下からきちんと結ばないと
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靴紐はしっかり結べ！
過去の自分を一度リセット！
帰りに立川の駅でクリスピードーナッツ買っちゃった。
こちらは、兼六園のお土産のあんころもちです。
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★準備マラソン♪〜準備不足〜
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行ってきました♪マラソン準備マラソン！！
まぁ〜思いっきり準備マラソンしちゃったんだけど
準備マラソンにも準備が必要ってことが分かりやんしたよ
スタートが１１時と遅めでしかも地元開催と言う事で
１０時に自転車で現地に。
カメ様と合流後、間もなくスタート
そこでプチ奇跡
何千人の中からKazu様が私を発見してくれました。
相変わらずのマッチョぶりは健在で…
知らない人の為に…
ハンサムネコ様は柔らかい筋肉の霜降りマッチョ
Ｋazu様は硬い筋肉のカチカチマッチョです。
（お二人様、この例えはあってますでしょうか??）
勝手な意見ですが…
２人ともトレイルランとかウルトラとかが似合ってそうです。
会場は立川市の昭和記念公園ではここは国立公園でめっちゃ広いです。
秋には紅葉がとっても綺麗で、めっちゃ大きな木もあります。
んで、３０ｋｍのレース？と言うかランが始まりました。
一応当初の目的はキロ５ｋｍでと思ってたんですが、
上の表からもキロ５分で走れたのはラップ８まで…
ラップ１８のころには歩いてました。
心折れてもうやめて帰ろうと思ってたんですが、
坂をﾃｸﾃｸ歩いているとまさかのレイ様発見！
お菓子をいっぱい貰って、弱音をはかせてもらって
もう一周（5ｋｍ）頑張る事を決意
んで、キロ６分弱で走ってラップ２３で
また、
心のオアシス『レイ様ピットイン
』すると…
キロ4：15で走ってたジョギンガー様が合流
（私、結構出会える運
持ってる？っておもっちゃいました。）
人間は楽な方に流れるのか…３人で談笑
パワーをもらって最後5ｋｍ弱を並走してもらって
ゴール
ってジョギンガー様からしたら周回遅れの私と一緒にゴール…
って納得いってたのかな?
まぁ
アルファベット３文字で
いうところの…
Ｄ
Ｎ
Ｆ
人生初のね。。。
んで、またゴール後ＨＩＮＩＴＩ様も合流
そか、『あのポーズ』すれば良かった。。
てか
写真て客観視できるね。
なんか、明らかに顔にお肉がついてるし…
ランナーの腹じゃねーなー
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相変わらずのマッチョぶりは健在で…
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心折れてもうやめて帰ろうと思ってたんですが、
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んで、キロ６分弱で走ってラップ２３で
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ってジョギンガー様からしたら周回遅れの私と一緒にゴール…
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人生初のね。。。
んで、またゴール後ＨＩＮＩＴＩ様も合流
そか、『あのポーズ』すれば良かった。。
てか
写真て客観視できるね。
なんか、明らかに顔にお肉がついてるし…
ランナーの腹じゃねーなー
ブログ引っ越ししました。
で超テンション上がります引っ越し先へジャンプ⇒ここクリック
面倒ですが、ブックマークとリンクの修正もお願いしますぅ〜
作りたい
を見て頑張ります
〜
ぜひ読んでください
でｱﾏｿﾞﾝに行っちゃいます） 
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ため
案外
かかります。
を♪
に痩せなくて
2001年にアニメ「名探偵コナン」のエンディング曲でデビューした歌手・上原あずみに（26）21日、「コナン歌手」上原あずみに愛人詐欺疑惑！被害額２０００万円か【動画】★パワースポット♪〜清正の井〜今度かつおんのために井戸の絵書きます。ひなた。★収集癖♪〜自然に冷蔵庫に…〜Re: No titleぅぅぅ〜本当だぁ〜
う○こより下品だよね。。。
その文字は入ってないから検索には引っかからないようになってるはず。。
昨日アップしてもうググれるんだね〜
ヤまみ公様へ★収集癖♪〜自然に冷蔵庫に…〜Re: No titleそそ、知らないって残念なことってあるよね〜
自粛したのに…でも、コメント嬉しいっすぅ〜リンリンガー様へ